تعد وصفة سلطة الأفوكادو بالمكرونة والخضار من قائمة أكلات الدايت اللذيذة والشهية، وسهلة التحضير ويمكن لأصحاب الرجيم طهيها بصفة مستمرة وتقدم بجانب وجبة الغداء .
المكونات ..
- الأفوكادو
- الباستا
- الطماطم الكرزية
- جبن البارميزان
- عصير الليمون
- زيت الزيتون
- ملح
- بودرة الثوم
- خس
- توست
طريقة التحضير
اخلطي الباستا مع الطماطم والخس والأفوكادو في طبق ثم أضيفي عصير الليمون والملح وبودرة الثوم والتوست المحمص وقلبي.
وزعي جبن البارميزان على وجه الطبق وقدميها.
اقرأ أيضا |الخبراء: لا تأكل هذه الأطعمة مطبوخة!

حيل غذائية لمواجهة الحر.. أفضل وأسوأ الأطعمة للحفاظ على برودة الجسم في الطقس الحار
مقبلات الشمندر وجبن الماعز.. وصفة صحية غنية بالنكهة والقيمة الغذائية
من قلة النوم والتدخين.. الأسباب والعلاج الفعال للهالات السوداء






