للدايت.. طريقة تحضير سلطة الخضار المشوية

صورة أرشيفية..سلطة الخضار المشوية للدايت
صورة أرشيفية..سلطة الخضار المشوية للدايت

سلطة الخضار المشوية، من أفضل أنواع السلطات لدى الجميع وخاصة للدايت، وتتميز بطعمها الرائع وسهلة التحضير بالمنزل فى دقائق معدودة وصحية.

المكونات..


- الباذنجان
- الكوسا 
- البصل
- الفلفل الأحمر 
- الفلفل الأصفر 
- زيت الزيتون 
- عصير الليمون 
- ملح 
- الأعشاب الإيطالية 
- خل البلسمك 


طريقة التحضير


وزعي الفلفل الملون والجزر والباذنجان والكوسا والبصل في صينية الفرن ثم أضيفي زيت الزيتون وامزجي الخضار بالزيت ثم أدخلي الصينية للفرن على حرارة 170 لمدة 15 دقيقة مع التقليب حتى تذبل الخضار.


ضعي الخضار في طبق وأضيفي الملح والأعشاب ثم أضيفي خل البلسمك وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

اقرأ أيضا |توابل شهيرة.. لرفع مناعة طفلك وحمايته من الأمراض