أطباء يكشفون أفضل أنواع قهوة الصباح وفوائدها

كشف أطباء أن تناول فنجان من مشروب القهوة على الإفطار يوميا في الصباح له العديد من الفوائد الصحية، خاصة إذا كانت من حبوب البن السوداء العادية بدون إضافات.

وأكد الأطباء أن القهوة تعمل على تقليل خطر الإصابة بقصور القلب، بنحو 3 مرات عند شرب كوبين من هذا المشروب يوميًا، وذلك وفقا لما ذكرته وكالة «الأنباء الفيدرالية».

وعن تناول السكر والقشدة بجانب القهوة، فهم يساعدان على زيادة رغبة الشخص في تناول السكريات، وذلك نتيجة ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.

اقرأ أيضا| احذروا خلط القهوة بهذه المشروبات في الصيف.. تزيد السعرات الحرارية

و نصحت طبيبة أمراض القلب آيات خاشيروفا، بتعويض كل كوب من هذا مشروب القهوة بكوب من الماء، حيث تعمل على إزالة السوائل من الجسم، لذا فإن شربها في الطقس الحار يمكن أن يضر الإنسان.