يعاني بعض الأشخاص من فراغات في الرأس نتيجة لسقوط الشعر، لأسباب وراثية أو عوامل الطقس أو العادات اليومية الخاطئة في غسل الشعر، ويبحثون عن الوصفات الطبيعية لإنبات الشعر مرة أخرى دون التدخل الكيميائي لتجنب الآثار الجانبية له.
لتجنب سقوط الشعر نقدم لك بعض النصائح لتفادي الأخطاء اليومية في الاستحمام أو غسل الشعر وهي كالتالي:
1 - استخدام الشامبو لغسل الشعر وفروة الرأس، وتجنب استخدام الصابون.
2 - استعمال البلسم للعناية بالشعر والمساعدة على تصفيفه بسهولة.
3 - أهمية النوم على وسادة من الحرير، ويساعد هذا على عدم الاحتكاك بالشعر ومنع تساقطه.
4 - الحرص على تناول الخضراوات والفواكه بشكل يومي.
5 - تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
6 - غسل الشعر بالماء الدافئ وتجنب غسله بالماء الساخن.
7 - العمل على قص أطراف الشعر بانتظام مرة كل 20 يوما.
8 - تجنب استخدام مجفف الشعر وأدوات التصفيف ذات الحرارة المرتفعة.
ولأصحاب الشعر المتساقط نقدم لك بعض الوصفات لتكثيف الشعر وتطويله وانباته مرة أخرى:
1 - وصفة البيض وزيت جوز الهند:
اخلطي بيضة و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، مع ملعقتين من زيت جوز الهند.
أضيفي إلى ما سبق ملعقة كبيرة من عسل النحل، ويخلط المزيج جيداً، ثم يوضع على الشعر لمدة ربع ساعة.
اشطفي الشعر بالماء والشامبو جيداً، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
2 - وصفة الحلبة للشعر:
يتم نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل، وفي صباح اليوم التالي يتم طحنها جيداً حتى الحصول على عجينة.
يضاف إلى الحلبة المطحونة ملعقتين من الحليب أو حليب جوز الهند مع الخلط جيداً.
يوضع الماسك على الشعر، ويترك لمدة ساعة إلا ربع، ثم يتم غسله بالماء جيداً.
تساعد الوصفة على تعزيز نمو الشعر، ومنح الشعر الكثافة المرغوب بها والنعومة واللمعان.
3 - وصفة الزيوت الطبيعية للشعر:
تخلط كميات متساوية من كل من زيت الخردل، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الروزماري، وزيت الجوجوبا، وزيت بذور الكتان معاً.
ضعي المزيج في زجاجة، ثم القيام برجها جيداً حتى تمتزج الزيوت معاً تماماً.
يدهن الشعر بالخليط، أو يتم عمل حمام زيت للشعر عن طريق دهن الفروة والشعر من الجذور حتى الأطراف بالزيت، ثم تغطيته بمنشفة مبللة بالماء الدافئ، ويتم تغيير المنشفة أولاً بأول بمجرد أن تبرد لمدة ساعة تقريباً.
يغسل الشعر بالماء والشامبو للحصول على نتائج مرضية.
تكرر الوصفة مرة أسبوعياً.
4 - وصفة الشاي الأخضر للشعر:
ينقع الشاي الأخضر في الماء، ثم يتم شطف الشعر بالمنقوع حتى يغطي الفروة والبصيلات من الجذور للأطراف.
بعد مرور ساعة يشطف الشعر بالماء البارد وتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
أيضاً تناول مشروب الشاي الأخضر يساعد على استرخاء الشرايين في الفروة، وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي وصول الدم إلى بصيلات الشعر، والتعزيز من نمو الشعر وكثافته وتطويله
