ينتج السيلوليت عن تراكم الدهون تحت الجلد، وبعض النساء أكثر عرضة له من غيرهن، يمكن أن تعتمد كمية السيلوليت التي لديك ومدى ملاحظتها على جيناتك ونسبة الدهون في الجسم والعمر، يؤثر سمك بشرتك أيضًا على مظهر السيلوليت، يمكن للناس من جميع أنواع الجسم والأوزان الحصول على السيلوليت.
يكون توزيع الدهون عند النساء أكثر وضوحًا من الرجال، تفصل ألياف الكولاجين بين الجلد والعضلات الدهون الكامنة في جيوب متعددة، يمكن أن يصبح السيلوليت أكثر وضوحًا مع تقدمك في العمر ويصبح جلدك أرق ويفقد مرونته، هذا يفضح الأنسجة الضامة المتموجة تحتها.
علامة على السيلوليت:
يحدث السيلوليت عندما يتم سحب الجلد الذي يغطي مناطق معينة من الدهون إلى أسفل إلى الأنسجة العميقة عن طريق عصابات النسيج الضام، هذا يخلق سطح غير مستوي.
يوجد السيلوليت بشكل شائع في عدة مناطق بالجسم هي:
- الفخذين
- الفخذين
- البطن
- ردفان
- الصدور
يعاني كثير من السيدات من مشكلة السيلوليت وترهلات الجسم بسبب اختلاف توزيع الدهون والعضلات والأنسجة الضامة، يعتقد أنه يؤثر 80 إلى 90% من النساء بدرجات متفاوتة، السيلوليت غير ضار.
ويستدعي الأمر البحث عن وسائل طبيعية للحصول على جسم مشدود بعيدًا عن تقنيات الليزر وعمليات التجميل.
تفضل الكثيرات تجنّب الجراحات وآلامها مع التقدم في السن وظهور التجاعيد في الجسم وإصابته بالسيلوليت.
وإليك هذه الخلطات الطبيعية التي ستضمن لك جسم مشدود خال من والسيلوليت:
خلطة الزيوت الطبيعية :
المكونات :
4 ملاعق كبيرة من زيت الكافور.
4 ملاعق كبيرة من زيت اللافندر.
4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
4 ملاعق كبيرة من زيت الصفصاف.
طريقة التحضير :
- امزجي الزيوت كافة المذكورة آنفًا مع بعضها البعض بشكل جيد.
- دلكي بها مناطق جسمك التي تعاني من السيلوليت والترهلات، وذلك الى أن يصبح لون بشرتك أحمر، إذ تكون عندها امتصت جميع الزيوت الموجودة في الخلطة.
- بعدها، شطفي جسمك بالمياه الباردة.
- كرري استعمال هذه الوصفة مرتين أسبوعياً على مدى شهر كامل.
- خلطة الشوفان وزيت اللوز الحلو
المكونات :
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.
- طريقة التحضير :
- اخلطي جيدًا كلاً من دقيق الشوفان وزيت اللوز الحلو.
- وحين يصبح الخليط متجانساً، دلكي به أماكن السيلوليت والترهلات في جسمك، بحركات دائرية هادئة من الأسفل الى الأعلى.
- بعدها، شطفي جسمك بالمياه الدافئة.
- واظبي على تطبيق هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا الى أن تحصلي على النتائج المرجوة منها.
- خلطة الليمون مع الفجل والعسل :
- يصعب غالبًا إيجاد الوقت لممارسة الرياضة والالتزام بنظام صحي طوال الوقت، فيزداد وزن المرأة تدريجياً، مما يؤدي أيضًا الى تراكم الدهون العنيدة وتشكُّل السيلوليت.
- إليك خلطة طبيعية سهلة التحضير للقضاء على الدهون والسيلوليت، شرط الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمقلية وشرب الكثير من الماء :
- مكونات الخلطة :
- 3 حبات من الليمون الحامض.
- 125 غراماً من الفجل الأبيض.
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
طريقة تحضيرها :
- أولاً، اغسلي الفجل الأبيض جيدًا، واطحنيه في الخلاط الكهربائي.
- من ثم، اغسلي حبات الليمون، قطّعيها من دون نزع القشور، وأضيفيها الى الفجل، واستمري في طحن المكونات جيدًا.
- بعدها، أضيفي العسل واخلطي مجددًا لمدة دقيقة واحدة.
- ثم ضعي خلطة التي حصلت عليها في زجاجة محكمة الإغلاق.
- واظبي على تناول ملعقتين من هذه الخلطة يوميًا، صباحًا ومساءًا.
فوائدها :
- تعمل هذه الخلطة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- تساهم في تعزيز عملية الأيض وتزيل الترسبات الدهنية من الجسم.
- تُعتبر علاجًا فعالًا للحد من السيلوليت والتخلّص منه.
اقرأ ايضا||9 نصائح للتخلص من «السيلوليت» في الجسم
