يحظى الكركديه بشعبية كبيرة بين الدول المختلفة، وتتعدد فوائده الصحية وتختلف، والكركديه منخفض بشكل طبيعي في السعرات الحرارية وهو خالي من الكافيين ووفقًا لقاعدة البيانات التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية فإن الكركديه مصدر مهم للعديد من العناصر ومنها الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك وحمض الفوليك والنياسين والأنثوسيانين.
ويحتوي الكركديه على حمض بروبوكواتشيك الذي له خصائص قوية مضادة للأكسدة حيث تساعد مضادات الأكسدة على تحجيم خطر الجذور الحرة في الخلايا بما فيها خلايا الجلد والبشرة، كما يساعد على منع تكون الأورام السرطانية وربما تكون هذه إحدى فوائد الكركديه للبشرة بشكل غير مباشر، كما أن محتوى فيتامين سي الموجود في الكركديه يساهم في تعزيز جهاز المناعة بشكل كبير، ومن المعروف أن الكركديه له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.
ويُطلق على الكركديه أنه «نبات البوتوكس»، ويقال أنه قد يساعد في زيادة مرونة البشرة وتقليل علامات الشيخوخة وإعطاء البشرة دفعة شبابية طبيعية، وذلك لقدرته على منع نشاط إنزيم الإيلاستاز والمسئول عن تحطيم الإيلاستين الطبيعي للبشرة، ويقوم الكركديه بمقاومة نشاط الشيخوخة في البشرة عن طريق المساعدة على شد ورفع البشرة.
وواحدة من علامات الشيخوخة الواضحة في البشرة ظهور فرط التصبغ أو بقع العمر ويمكن أن تحدث بقع العمر بسبب عدد من المتغيرات المختلفة بما في ذلك التعرض للأشعة فوق البنفسجية وإنتاج الميلانين الزائد والوراثة وإن الأحماض العضوية الموجودة في الكركديه لها تأثير مقشر بما في ذلك حامض الستريك وحامض الماليك، ويمكن أن يساعد الكركديه على تسريع دوران الخلايا والحصول على لون موحّد قدر الإمكان.
أقرأ ايضا||عصائر الديتوكس| عصير «الكركديه بالليمون والنعناع» المثلج
