ينصح خبراء الصحة بضرورة تناول السوائل والمشروبات على مدار اليوم لضمان التمتع بصحة جيده، ولكن ليس جميع المشروبات يفضل تناولها على معده فارغه، لانها قد تؤثر سلبيا على صحة المعدة.
وفي هذا الصدد نقدم ابرز المشروبات التي ينصح بعدم تناولها على معدة فارغة:
１- ينصح بعدم تناول القهوة على معدة فارغة، لان تناول القهوة على معدة فارغة قد تكون سبب في الأصابة بقرحة المعدة.
２- ينصح بعدم تناول الشاي على معدة فارغة لانها قد يحدث خلل في التوازن الحمضي في المعدة.
３- تخلى عن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة.
４- تخلى عن تناول الاطعمة الحمضية على معدة فارغة، لانها تسبب تهيج المعدة والتقيؤ.
５- ينصح بعدم تناول عصير الطماطم على معدة فارغة لانها قد تسبب بعض الحموضة في المعدة.
اقرأ أيضا| للرجال فقط.. نصائح للوقاية من أمراض القلب والسرطانات
