تقدم «بوابة أخبار اليوم» وصفات العصائر والمشروبات الباردة للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة طوال أشهر الصيف .
إليك وصفة من المشروبات وعصائر الديتوكس الباردة الصحية التي يمكنك تحضيرها بسهولة، وهي وصفة عصير «سموذي التوت بحليب الصويا » المثلج .
طريقة عمل عصير سموذي « التوت بحليب الصويا » المنعش :
المقادير :
- 2 2/1 كوب حليب صويا
- 1 كوب توت بري
- 2 ملعقة كبيرةعسل
- 1 كوب زبادي
- كوب مكعبات ثلج
طريقة التحضير :
- ضعي اللبن الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
- أضيفي التوت واخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.
- نكّهي بالسكر وامزجي جيداً، ثم اسكبي السموذي في كأسي تقديم كبيرين وقدّميهما فوراً.
اقرأ أيضا| أكلات العيد.. كرات الكفتة بالبقدونس والدهن الضاني
