ينصح الأطباء لتقوية الأعصاب، بالحصول على الفيتامينات الضرورية، من مصادر طبيعية كفيتامين «B12» الذى يستخدم فى علاج أعراض الاعتلال العصبى والتشنجات العصبية.
ويوجد فى فواكه مثل التفاح والأفوكادو والموز والبرتقال والمانجو.
نصائح هامة لتقوية الأعصاب
ينصح الأطباء لتقوية الأعصاب، بالحصول على الفيتامينات الضرورية، من مصادر طبيعية كفيتامين «B12» الذى يستخدم فى علاج أعراض الاعتلال العصبى والتشنجات العصبية.
ويوجد فى فواكه مثل التفاح والأفوكادو والموز والبرتقال والمانجو.
