البطيخ من أكثر الفواكة المفضلة لدى الجميع، حيث إن البذور أيضا لديها العديد من الفوائد للشعر والبشرة .
فوائد استخدام بذر البطيخ للشعر يتم تجميعه وتجفيفه فى الفرن وبعد ذلك يتم طحنه فى الخلاط بالماء ويتم بعد ذلك وضعه على الشعر مرتين أسبوعيًا لمدة ربع ساعة ويتم بعد ذلك غسل الشعر بالشامبو والبلسم .
١- بذر البطيخ يساعد في ترطيب الجسم و يحتوي على ماء بنسبة ٩٢٪ وهو الأمر الذي يجعله صحي ومفيد للجسم.
٢-يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "A" و "B" و"C" كما يحتوي على مضادات للأكسدة، كالكاروتين والليكوبين الذي يسهم في محاربة العديد من الأمراض.
اقرأ أيضاً | كيف تختار بطيخة حمراء؟
٣- يقلل البطيخ من مشكلة تراكم الدهون في الجسم.
٤- يساهم البطيخ في تقوية الأعصاب والعضلات وذلك بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
٥- يساعدك البطيخ في تحسين النظر بسبب احتوائه على البيتاكاروتين وأيضًا تقوية الأسنان.
٦- البطيخ يساعد في تقوية مناعة الجسم لأنه يحتوي على فيتامين "C".
٧- يحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من الماء والألياف ومع تناول كمية كبيرة منها سوف يساعدك على الشعور بالشبع أثناء اتباع الرجيم.
