تبحث العديد من النساء على مشروبات لتقوية المناعة خصوصا في هذا الوقت مع التعليمات لمواجهة الموجة الثالثة لجائحة كورونا لذلك ننشر لك مشروب يساعد على تعزيز جهاز المناعة وله فوائد عديدة لصحة الإنسان.
مكونات
- 2 ثمرة برتقال معصور
- 1 ثمرة ليمون
- معلقة عسل أبيض كبيرة
- معلقة قرفة صغيرة
طريقة الاستعمال
قومي بخلط جميع المكونات مع بعد حتى تصبح عصير ويفضل تناول هذا المشروب يوميا بعد الإفطار.
فوائد القرفة للجسم
تعد القرفة من المصادر الغنية بالألياف الطبيعية المغذية للجسم كما أنها غنية بالكالسيوم والحديد، وتساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية في الجسم التي تؤدي إلى فقدان الوزن ويساعد على التخلص من جراثيم في الجسم وتقليل الالتهابات.
شاهد أيضا | للنساء | هذه الأطعمة تحمي من سرطان الثدي وتقوي العظام
اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان| نصائح ذهبية لحماية الطعام من التلف
الخضروات الورقية الخضراء والتوت.. أطعمة غذائية تحافظ على الذاكرة
5 أمور يجب مراعاتها عند شراء ماكينة قهوة لمنزلك
