يعتبر "الكاجو" من أعلى المكسرات على وجه الإطلاق، لاحتوائه على فوائد وفيتامينات عالية جداً، ويمكن إضافته على الأكلات والمشروبات، ويمكن أيضاً عمل ماسك للشعر به، وهذا ما لا يعرفه الكثير عن فوائد زيت الكاجو للشعر.
فوائد الكاجو للشعر
1 - تحسين لمعان الشعر:
يحتوي الكاجو على النحاس الذي يساعد على نمو الشعر ويؤخر ظهور الشيب فيه إلى حد كبير، كما يساعد النحاس الموجود في الكاجو أيضًا على منح الشعر النعومة واللمعان.
2 - يساعد على حماية الشعر من التساقط:
يحتوي الكاجو على البوتاسيوم إضافةً إلى العديد من المواد التي تساعد في الحفاظ على فروة الرأس للإنسان صحية.
كما أن تناول الكاجو أو استخدام زيت الكاجو ووضعه على الشعر يساعد على تحفيز نمو الشعر ويحد من تساقطه بشكل كبير.
3 - تحسين نعومة الشعر:
إن تناول الكاجو إضافةً إلى وضع زيت الكاجو على الشعر يساعد على منحه اللمعان والنعومة بشكل كبير.
يعزى ذلك الأمر إلى احتواء الكاجو على حمض اللينوليك وحمض الأوليك أحد أهم الدهون المفيدة التي تعزز صحة الشعر، ونعومته، ولمعانه أيضًا.
اقرأ أيضا| للمرأة.. الكاجو أحد أسرار الجمال وصحة القلب
4 - تحسين نمو الشعر:
يساعد الكاجو أو وضع زيت الكاجو على الشعر وفروة الرأس في المناطق الفارغة على تحفيز نمو الشعر.
عادة ما ينصح الأشخاص المصابين بالصلع بوضع زيت الكاجو على الشعر، كما يمكن إضافته إلى أنواع الزيوت الأخرى ووضعه على الشعر أيضاً.
إن استهلاك الكاجو يعد أحد الأمور البسيطة والسهلة، إذ كل ما عليك فعله هو الآتي:
تناوله بشكل نيء للحصول على فوائده العديدة.
يمكن تناوله بعد تحميصه كوجبة خفيفة خلال اليوم.
يمكن تناول الكاجو من خلال إضافته إلى الأطباق المختلفة، مثل: الدجاج المقلي، والشوربة، والسلطات، وأنواع المرقة المختلفة.
يمكن تناول زبدة الكاجو من خلال إضافتها إلى أنواع الساندويش المختلفة أو إضافته إلى الشوفان واللبن والفاكهة، بحيث يتم تحضير زبدة الكاجو من خلال طحن الكاجو ووضع بعض الإضافات البسيطة.
