"التليو" أو أشجار الليمون، هي أشجار يبلغ طولها حوالي 30 مترا، أوراقها تشبه القلب صفراء شاحبة اللون، تنمو تلك الأشجار، في أجواء شمال أوروبا المعتدلة، وأسيا ، وشمال أمريكا،وقد أثبتت الدراسات المختلفة وفق ما ذكره موقع health line أن التليو له القدرة على التقليل من الألم، حيث أنه يحتوي على الكيرستين والتيليروسايد وهي من مضادات الأكسدة التي تقلل من الشعور بالألم إلى حد كبير.
ويعد "التليو" من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل، ويتم استخدامه للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض المختلفة، حيث إن تناول مشروب التليو يساعد على علاج البرد والإنفلونزا والتقليل من السعال.
اقرأ أيضا| مطربة أمريكية ترصد نصف مليون دولار لمن يجد «كلبيها»
فوائد التليو الصحية
- التليو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المميزة، مثل فيتامين سي وفيتامين ب1 وب2، فضلا على بعض الأحماض المهمة، منها حمض الكافيين ومضادات الأكسدة، ما يجعله مهما في الحفاظ على الصحة من التعرض إلى بعض الأمراض.
- يساعد استخدام التليو المطحون على التئام الجروح والحروق.
- استخدام التليو المحروق والمطحون على الأسنان يعمل على التخلص من الطبقات الجيرية التي توجد عليها، كما أنه يحمي اللثة من الالتهابات.
- يساعد على الاسترخاء والتخلص من اضطرابات النوم، ويخفف من أعراض القلق والتوتر.
- يساعد على مكافحة الالتهابات من خلال محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في حدوثها.
- يساعد التليو على التخلص من التقلصات التي تشعر بها المرأة الحامل، فهو مفيد للمعدة والجهاز الهضمي عند الحمل.
فوائد التليو للتخسيس
- يزيد من إفراز العرق مما يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون.
- يعتبر من مدرات البول الطبيعية ولهذا فهو يعمل على التخلص من السموم التي توجد بالجسم وهذا يساعد في إنقاص الوزن. - يمكنك تناول مشروب التليو المغلي المضاف إليه عصير الليمون للمساعدة في إنقاص الوزن.
فوائد التليو للرضع
- يحتوي التليو على فيتامينات وعناصر غذائية مهمة تساعد على تعزيز صحة الرضيع.
- يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
- يقلل من الانتفاخات والغازات لدى الطفل الرضيع، كما أنه يساعد على التخلص من المغص.
