يعتبر شرب الماء من الأمور الهامة فى الحياة وقد يكون هناك أوقات يحتاجها الجسم إلى الماء بشكل كبير من أجل مواصلة الحياة بصورة صحية واستمرار الجسم على أداء مهامه اليومية وحمايته من الجفاف والأمراض الخطيرة .
ونشر موقع healthline الطبي التخصصي أن هناك أوقاتا مناسبة لشرب الماء يجب عليك معرفتها .
