كل منا لابد أن يكون قد اختبر آلام تقلص العضلات في فترة من حياته ولكنها منتشرة بشكل كبير وسط الرياضيين.
وفي هذا الفيديوجراف، نقدم لكم أفضل 7 طرق للقضاء على الشد العضلي.
اقرأ أيضًا: بينها «الولادة الطبيعية والسمنة».. أسباب الشد العضلي بمنطقة الرحم
فيديوجراف| 7 طرق للقضاء على الشد العضلي
