العمر مجرد رقم، هى عبارة تنطبق على مدربة اللياقة اليابانية "تاكيشيما ميكا" صاحبة ال ٨٩ عاما والتى قررت دخول مجال الرياضة فى عمرال٦٥ بعد جملة عابرة من زوجها عندما قال لها "لقد أصبحتِ سمينة" لتقرر بعدها الذهاب إلى صالات الرياضة حتى أصبحت مهووسة بالأمر لتبدأ حياة جديدة مع خسارة الوزن والأكل الصحى.
ولكن شغفها لم يتوقف عند ذلك الحد بل وصل إلى أنها أصبحت أكبر مدربة فى اليابان ولديها متابعون ومحبون من كل العالم تقدم لهم النصائح الرياضية من خلال بعض التطبيقات التى يتم تنزيلها على الهواتف المحمولة.
