"العدس الأصفر" من الأكلات الشعبية البقولوية ويشهد رواجا خاصه في فصل الشتاء، ويعد من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة للجسم و يزيد من فرص الشعور بالطاقة والتدفئة فى الشتاء.
فوائد شوربة العدس
1- يحمي من نزلات البرد.
2- يساهم فى النوم باسترخاء، ولذا فشوربة العدس من الأطعمة التى تخلصك من القلق والتوتر.
3- تقلل فرص تعرضك للشيخوخة.
4- تساعد على إنقاص الوزن .
5- تقوية الجهاز العصبى.
6- الحد من الاكتئاب.
7- تقوية صحة العظام والأسنان لأنها غنية بجميع العناصر الغذائية كالكالسيوم.
أقراأيضا||تكثيف أعمال التطهير والتعقيم في المنشآت الخدمية بالشرقية
القومي لحقوق الإنسان والأمم المتحدة يبحثان توسيع الشراكة في المرحلة المقبلة
القومي لحقوق الإنسان يناقش تعديلات قانون تنظيم عمله ويؤكد أهمية تعزيز الاستقلالية المؤسسية
ليس الدايت وحده.. 4 مفاتيح نفسية تحول خسارة الوزن إلى عادة دائمة
