تبحث كل فتاة عن الرشاقة مما يجعلها تتبع أنظمة التنظيم الغذائي، ولكن في نفس الوقت تناول ما تتمناه عن طريق تحضير الوجبة بطريقة «دايت».
تقدم أخصائية التغذية العلاجية د. هدى عبدالمنعم طريقة عمل «شوربة دايت» تتكون من 3 حبات كوسة، 1 طماطم، 1 بصل، 1 جزر، 2 فص من الثوم.
وأضافت أنه يتم سلق جميع المكونات جيدا وتخلط في الخلاط، ثم تغلى مرة أخرى، ويضاف إليها الملح والفلفل.