تعاني الأمهات من كلمات السخرية في حالة الوزن الزائد عند أبنائهن، ويبحثن عن الحمية الغذائية المناسبة لأطفالهن، لذلك يقدم دكتور محمد شحاتة استشاري السمنة والنحافة وصفة سهلة وبسيطة لرجيم الأطفال تعرفي عليها...
رجيم الأطفال
الإفطار: بيضة مسلوقة + قطعة جبن + رغيف خبز اسمر+ كوب من اللين.
الغذاء: 7 ملاعق من المكرونة أو الأرز + طبق سلطة + وأي نوع من أنواع البروتينات «فراخ، لحم، سمك».
العشاء: كوب زبادي + سناك خفيف.
سر البشرة الشابة.. الكولاجين أم حمض الهيالورونيك؟
السر ليس في الكريمات.. أطعمة تدعم صحة البشرة والشعر
الساعة الذهبية.. دليلك للتخطيط لحفل زفاف ساحر وقت الغروب وصور لا تنسى
