أوضح د.هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، 10 مميزات تجعلك تكثرين من شرب ماء لا يقل عن 3 لتر ماء يوميًا، موزعة على مدار 24 ساعة.
١- تمنع جفاف الجلد وتحافظ على نظارة البشرة وحيويتها وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة.
٢- تحافظ على حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه.
٣- تحافظ على سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها.
٤- تساعد على زيادة إفراز العرق الذي يحافظ على حرارة الجسم ويخلصه من السموم والأملاح.
٥- تحافظ على سلامة الكلى وتخلص الجسم من الأملاح، وتمنع تكون الحصوات بأنواعها.
٦- تساعد علي الإفراز الطبيعي للمرارة، وتساعد على أداء المعدة والأمعاء لوظائفهم بصورة صحية وسليمة.
٧- تمنع الإمساك وآلام القولون.
٨-تساعد على قوة الإبصار والسمع وتنشط الدورة الدموية، وتمنع تكون الجلطات.
٩- تساعد على أداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية، مما يسهل التنفس وحمايتها من آثار التلوث الخارجي عليها.
١٠- تقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز.
