تناول الماء أثناء الرجيم يمنع ترهلات الجلد 2013- م 02:31:06 الاربعاء 30 - يناير استشاري علاج السمنة والنحافة، د.أحمد رامي منى إمام ينصح استشاري السمنة والنحافة، د.أحمد رامي،بتناول من 2 إلى 3 لتر مياه يومياً أثناء الرجيم. وأشار د.أحمد، أنه يساوي من 8 إلى 12 كوب من الماء يومياً، و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون، ويمنع الإمساك، ويزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة، ويمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن، وعدم استجابة الجسم للرجيم. أضاف أنه يحافظ على شكل وجمال الوجه ويمنع نزول حجم الوجه، الذي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم ويمنع ترهلات الجلد والعضلات.