تهتم كل أم بصحة قلب طفلها، وتحاول جاهدة الحفاظ على الأطعمة التي يتناولها فضلا عن حرصها الشديد علي غذائه وصحته لذلك قدم موقع بيوتي اند تيبس 4 أطعمة مفيدة لصحة قلب طفلك تعرفي عليها.
الطماطم
تعد الطماطم من أفضل الأطعمة الغنية بالفيتامينات بالإضافة أنها تعتبر مصدر منقی للدم،فتناولھا طازجة بدون طھى أفضل لقلبك حیث تساعد على صحة شرایین القلب لذا يفضل تناولها مرتين بالیوم.
الأفوكادو
يعد الأفوكادو من الفواكه المفيدة لأنه يساعد علي تزويد الكوليسترول النافع ويقلل من الضار، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم مما يساعد علي الحد من الإصابة بأمراض القلب.
الشاي الأخضر
يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يمنع انسداد مجرى الدم، وجدران الشرايين.
الشيكولاتة
تحد الشيكولاتة من الإصابة باضطرابات في الأوعية الدموية والقلب بسبب احتوائها على مادة الفلافونويد.
