يعتبر مرض ضغط الدم من الأمراض الشائعة، ولكن من الممكن التغلب علي هذا المرض عن طريق اتباع نظام غذائي معين.
وتقدم «بوابة أخبار اليوم» 5 طرق لعلاج انخفاض ضغط الدم هى:
1- تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات، وخاصة الغنية بفيتامين (ب)، و(س)، والبروتينات.
2- إضافة كميات كبيرة من الملح إلي الطعام.
3- شرب الماء بصورة كبيرة.
4- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم؛ وذلك لتقوية تدفق الدم.
5- عدم التعرض إلي الضغوط المستمرة والبعد عن العصبية.
