يعد «البنجر» من الخضروات المفيدة ، الغنية يالفيتامنات والمعادن بالإضافة غلي احتوائه علي الألياف والبوتاسيوم، التي تساعدك علي تقوية عضلات جسمك ويعالج فقر الدم لذلك قدم دكتور خالد يوسف خبير التغذية وعلاج النحافة والسمنة لـ «بوابة أخبار اليوم» «فوائد البنجر»
«البنجر» هو أفضل شيء لعلاج فقر الدم ونقص الحديد، يعد واحد من أهم الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظام كوب من عصير البنجر صباحا وآخر مساءا يعالج الضغط المرتفع عصير «البنجر» من مشروبات السعادة بسبب حثه للجسم لإفراز مادة مهمتها تعديل المزاج الحل الأمثل لتراكم الدهون على الكبد هو تناول عصير البنجر
يساعد «البنجر» علي الوقاية من مرض التخريف أو الزهايمر، «البنجر» يساعد على الشفاء من سرطان الدم اللوكيميا.
