الشاي الأسود من المشروبات المفضلة والأكثر شهرة عند الكثيرين، ورغم تعدد فوائده للقلب والوقاية من السرطان والجهاز الهضمي والمناعي، إلا أن الإفراط في تناوله يحمل العديد من الأضرار.
وحذر أخصائي العلاج الطبيعي، د. خلدون الحوراني، من الإفراط في تناول الشاي الأسود، مؤكدا أنه يتسبب في سوء امتصاص الحديد الموجود في الأغذية، وارتفاع ضغط الدم، فضلا عن صبغ الأسنان باللون الأصفر.
وأضاف "الحوراني"، أن أضرار الشاي الأسود تتمثل كذلك في التسبب في قرحة المعدة، واضطراب في عضلة القلب، إضافة إلى الإمساك في حال تعرض للغلي لمدة طويلة، فضلا عن مشاكل الجهاز الهضمي.
ونصح أخصائي العلاج الطبيعي، ألا تزيد الكمية اليومية عن 3 أكواب فقط من الشاي.
