وجه دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق نصائح هامة للحفاظ على الصحة في الشتاء وبدون اللجوء للأدوية والأمصال.
وأكد الناظر على الآتي:
1- ضرورة تناول معلقة عسل نحل علي الافطار ماعدا مرضي السكر.
2- الحرص على تناول كوب زنجبيل دافئ أثناء النهار.
3- تناول معلقة زيت زيتون قبل تناول الغذاء ثم كوب قرفة دافئ.
4- تناول كوب برتقال عصرا.
5- تناول معلقة بذور كتان مخلوطة بكوب زبادي مع العشاء.
