تعد مقاومة الأنسولين من أكثر الاضطرابات الأيضية شيوعا في العالم، وغالبا ما ترتبط بمرض السكري من النوع الثاني، إلا أن تأثيراتها الصحية تتجاوز بكثير اضطرابات سكر الدم.
إذ تشير الدراسات الحديثة إلى ارتباطها بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية المزمنة، بدءا من الصداع النصفي وصولًا إلى أمراض القلب والكبد، بحسب موقع " indianexpress ".
اقرأ أيضًا| 8 أعراض مبكرة تكشف عن بداية مرض السكري من النوع الثاني
ويؤكد الخبراء أن الكشف المبكر عن مقاومة الأنسولين واتخاذ خطوات فعالة لعلاجها يمكن أن يحد من العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة.
بحسب خبراء التغذية، تحدث مقاومة الأنسولين عندما تفقد خلايا الجسم قدرتها على الاستجابة بشكل طبيعي لهرمون الأنسولين، ما يدفع البنكرياس إلى إنتاج كميات أكبر للحفاظ على مستويات السكر في الدم، ومع مرور الوقت، قد يؤدي هذا الخلل إلى مشكلات صحية متعددة تؤثر في مختلف أجهزة الجسم.
وتشير أبحاث حديثة إلى وجود علاقة محتملة بين مقاومة الأنسولين والصداع النصفي، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يتعرضون لنوبات صداع أكثر تكرارًا وشدة. ويرى المختصون أن اضطراب استقلاب الجلوكوز قد يلعب دورا في التأثير على آليات حدوث الصداع النصفي.
لكن التأثيرات الصحية لمقاومة الأنسولين لا تتوقف عند هذا الحد، إذ ترتبط بست حالات صحية رئيسية، أبرزها:-
1- مرض السكري من النوع الثاني
تعد مقاومة الأنسولين السمة الأساسية لهذا المرض، حيث يعجز البنكرياس تدريجيًا عن إنتاج كميات كافية من الأنسولين لتعويض ضعف استجابة الخلايا.
2- ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
تسهم مقاومة الأنسولين في ارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول الجيد، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
3- السمنة وتراكم الدهون
تؤدي الحالة إلى زيادة تخزين الدهون، خاصة في منطقة البطن، وهو ما يفاقم مخاطر السمنة والمضاعفات المرتبطة بها.
4- مرض الكبد الدهني
يمكن أن تتسبب مقاومة الأنسولين في تراكم الدهون داخل الكبد، ما يزيد احتمالات الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي وتطور التهابات الكبد.
5- متلازمة تكيس المبايض
تؤثر مقاومة الأنسولين سلبًا على التوازن الهرموني لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، وقد تؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية ومشكلات الخصوبة.
6- الالتهاب المزمن
ترتبط مقاومة الأنسولين بوجود حالة من الالتهاب منخفض الدرجة داخل الجسم، وهو عامل مشترك في العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وبعض الاضطرابات الأيضية.
ويؤكد المتخصصون أن تحسين حساسية الجسم للأنسولين يمكن أن يحد بشكل كبير من هذه المخاطر، وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي غني بالألياف والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، بالإضافة إلى التحكم في الوزن والحصول على قسط كافٍ من النوم.
ويشير الخبراء إلى أن فقدان ما بين 5% و10% من وزن الجسم فقط قد يحقق تحسنًا ملحوظًا في حساسية الأنسولين، مما ينعكس إيجابًا على الصحة العامة ويقلل من احتمالات الإصابة بالأمراض المرتبطة بهذه الحالة.
