تبدأ بعض الأمهات بتقديم الطعام لأطفالها بداية من الشهر السادس، وهناك من تبدأ قبل ذلك ولكنه يصبح خطرا على الطفل، ولكن عندما يبدأ الطفل بتناول الطعام في الشهور الأولى لابد من توخي الحذر في الأطعمة المقدمة له وأن هماك بعضها ممنوعا منه حتى يتم عامه الأول .
بين الأطعمة الممنوعة للطفل منذ اليوم الأول وحتى عمر 12 شهرًا هي كالتالي :
١ - يجب تجنب إعطاء الطفل أي أطعمة أو مشروبات غير حليب الأم أو الحليب الصناعي حتى عمر 6 أشهر.
٢ - يُعتبر العسل ممنوعًا حتى يبلغ الطفل عامه الأوّل، نظرًا لاحتمالية تعرّضه للتسمم الغذائي.
٣ - تجنب إعطاء الأطفال الأقل من عام منتجات البيض لتجنب الحساسية.
٤ - يجب تجنب إعطاء الطفل الصودا أو الشاي المثلج.
٥ - ينصح بالابتعاد عن تقديم عصير الفواكه الذي يحتوي كميّات عالية من السكر.
٦ - يجب استبعاد الجبن غير المبستر.
٧ - تجنب تناول الأسماك مثل المحار والجمبري وسرطان البحر.
٨ - يُفضل تجنب الأطعمة المصنوعة من القمح حتى يبلغ الطفل ثلاث سنوات.
٩ - تجنب الأطعمة ذات القطع الكبيرة.
ومن جانبها تُحذر دراسة بريطانية حديثة من وجود مواد كيميائية مسرطنة في بعض المنتجات اليومية كالشيبس وبعض أنواع البسكويت المخصصة للأطفال والرضع، مما يستدعي توخي الحذر من استهلاكها.
وتشير دراسة أخرى إلى وجود معدلات مرتفعة من مادة “أكريلاميد” في بعض المنتجات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، مما دفع بعض الشركات الغذائية لتغيير طريقة إعداد منتجاتها.
ومن الأطعمة غير الآمنة للأطفال تحتوي نسب عالية من السكريات والسعرات الحرارية هي :
حبوب الإفطار "كورن فليكس"
الأطعمة المعلبة.
الحلوى الصلبة.
وجبات الأطفال السريعة.
المشروبات السكرية.
المكرونة المعبأة.
العصائر الصناعية.
