قامت هيئة الدواء المصرية بتقديم بعض من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة أثناء أجازة عيد شم النسيم وذلك حرصاً على صحة وسلامة المواطنين.
اقرأ أيضًا | ما هو خلل التنسج الوركي.. الأسباب والأعراض
وتستعرض «بوابة أخبار اليوم» بعض النصائح المهمة التي يجب مراعاتها عند تناول الفسيخ والرنجة وفقًا لهيئة الدواء المصرية وهي:
تجنب المشروبات الغازية
تناول كميه كبيرة من الخضراوات الورقية مثل :«الخس والجرجير والبقدونس والكرفس»
تناول الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجه
تناول النشويات المعقدة مثل: «الخبز البنى»
وضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجه لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله.
شرب المشروبات الساخنة مثل : «الشاى الأخضر والكركدية والينسون» لتطهير المعدة من السموم والفضلات.
تجنب تناول الوجبات الدسمة فى اليوم التالي.
