تحتار الأمهات في طرق تقديم الوجبات لأطفالها في الشهر الثامن والتاسع، ولا تعرف كيفية طهيه بطريقة يستطيعون مضغها وتقبلها، لاعتماده الكامل على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، لهذا نقدم لك بعض النصائح التي تجعلك ناجحة في تقديم الطعام لأطفالك.
١ - لا تضيفي الملح أو السكر أو العسل إلى طعام طفلك.
٢ - لا تضيفي أي توابل إلى طعام طفلك.
٣ - لا تدخلي الحليب البقري إلى نظامه الغذائي، حتى يبلغ عامه الأول.
٤ - اعلمي أنه يمكنك إضافة الزعتر والكمون والقرفة والكزبرة الخضراء والبقدونس لطعام طفلك مع نهاية الشهر الثامن بكميات صغيرة جدا.
٥ - اعلمي أن الطفل يمكن أن يبدأ الآن في تناول اللحوم البيضاء، كالدجاج والأرانب والسمك في شكلها المهروس أو المطحون.
٦ - احرصي على أن تكون وجبته الأولي بعد الاستيقاظ هي الرضاعة، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الصناعي، ثم قدمي وجبة الإفطار بعدها بساعة.
٧ - احرصي على تقديم المياه الباردة غير المثلجة لطفلك بعد كل وجبة على مدار اليوم في الطقس الحار.
