تدليك اليدين ليس فقط مهدئًا ومريحًا ولكنه يساعد أيضًا في تخفيف توتر العضلات وتقليل الألم.
وينتج عن تدليك اليدين قوة قبضة أكبر، وتحسين النوم، وتقليل القلق، وتحسين الدورة الدموية، وتحسين الحالة المزاجية.
كما يمكن أن يؤدي تدليك اليدين المريح لمدة 15 دقيقة كإحدى روتين العناية الذاتية إلى الكثير من الفوائد الصحية مع تهدئة عقلك.ووفقا لما ذكره موقع "newsbytesapp"، ويظهر الإنفوجراف التالي أهم اربع فوائد لتدليك اليدين.
