تورم اليدين في الصباح، من أكثر الأعراض المقلقة لدى العديد، حيث أنها من المتلازمات الشائعة لدى الكثير بعد الاستيقاظ، ويوجد العديد من الأسباب وراء ذلك ولكن السبب الأكثر شيوعا هو احتباس السوائل.
أسباب انتفاخ الأصابع في الصباح
وجود مستويات عالية أو منخفضة من الصوديوم
تناول الأطعمة المحتوية على الكثير من الملح فى العشاء يمكن أن يؤدى إلى تسرب الأوعية الدموية للسوائل فى الأنسجة المحيطة وعندما تشرب الكثير من الماء فى الليل قبل النوم تتضاءل مستويات الصوديوم فى الجسم، مما يؤدى إلى خلل بالكهرباء يسمى نقص صوديوم الدم، وإحدى علامات هذه الحالة الطبية هى تورم الأيدى وفقا لتقرير موقع "MayoClinic".
النشاط أو الخمول
يمكن أن يؤدى وضع أى جزء من الجسم بشكل منفرد إلى وذمة خفيفة، فإذا كنت تمارس التمارين الرياضية في الصباح فيمكن أن تسبب انتفاخا في يديك، لأن تمارين التحمل الكبيرة تؤثر على الدم الذي يتم دفعه إلى القلب والعضلات.
علاج تورم اليدين في الصباح
-حرك الأصابع لضخ أي فائض من السوائل إلى القلب.
-ارفع اليدين للأعلى لأن التورم يمكن أن يكون بسبب ضعف الدورة الدموية.
- تدليك اليدين لتحفيز تدفق الدم إلى الأصابع.
الأسباب الأخرى الشائعة لتورم اليد تشمل التهاب المفاصل
وهذه الأمراض عديدة وغالبًا ما تتعلق بالمناعة الذاتية، وقد تصيب مختلف المفاصل في الجسم ومنها اليدان، ومن بينها ما يلي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي المتعدد، والذي يبدأ في أغلب الأحيان بإصابة اليدين ثمَّ المفاصل الصغيرة؟
-الذئبة الحمامية الجهازية.
-التهاب فقاري مفصلي لاصق.
-أمراض الروماتيزم الالتهابية مثل التهاب المفاصل البكتيري.
وأخيرًا، وفي بعض الحالات يكون تورم اليد نتيجة مشاكل في الدورة الدموية.
وقد تؤدي العديد من الحالات إلى سوء الدورة الدموية، وإلى احتباس الماء في اليدين وخصوصًا في حالات الحرارة والحمل.
اقرأ أيضا |لغز اختفاء «العرسان».. أغرب حوادث الزواج في التاريخ
