قدم د.هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح ذهبية للحفاظ على نضارة الجلد والبشرة وسلامة الشعر في الشتاء .
1- تجنب شرب المياة الغازية وأكل المثلجات والإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو، مع الحرص على تناول الشوربة الساخنة في الغذاء مثل شوربة العدس.
2- تجنب غسيل الشعر والجلد بالماء البارد وأن يكون بالماء الدافئ، وكذلك الوضوء.
3- تجنب غسيل الشعر كل يوم ولكن يتم غسله مرتين أسبوعيا
4- للفتيات والسيدات تجنب الخروج صباحا بدون تدفئة جيدة خاصة لليدين ، مع الحرص على وضع كريم مرطب للوجه لحمايته من الهواء البارد.
5- ارتداء جوارب قطن لمنع جفاف وتشقق الكعبين.
6- تجنب ترك الذراعين والساقين بدون مرطبات ويفضل استخدام الفازلين.
7- تجفيف الأيدي ومنطقة حول الفم جيدا لمنع حدوث التقشف، وفي حال حدوثه يستخدم الجلسرين.
8 - تجنبي ترك طفلك ينام وفمه مفتوح لمنع تشقق الشفاة وفي حال حدوثه يستخدم خليط من عسل النحل والجلسرين.
8 نصائح ذهبية للحفاظ على سلامة البشرة والشعر في الشتاء
