اضطرابات التنفس أثناء النوم، تؤدى إلى الشخير، عند تعثر مرور الهواء من الأنف إلى الرئتين.
الباحثون ربطوا بين الظاهرة وبعض المشروبات، وأوصوا بعصير صحي وبسيط يتم إعداده في المنزل، وتناوله يوميا يتكون من التفاح والجزر وربع ليمونة وقطعة زنجبيل طازج، ويتم تناوله قبل الخلود إلى النوم بساعات.
مشروب يمنع الشخير
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
