مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة، تواجه البشرة تحديات عديدة مثل الجفاف، وظهور البثور، وزيادة إفراز الدهون، فضلا عن صعوبة ثبات المكياج.
ويؤكد خبراء العناية بالبشرة أن الاستعداد الجيد واتباع روتين مناسب يمكن أن يحافظ على نضارة البشرة ويقلل من آثار الطقس الحار، من خلال خطوات بسيطة لكنها فعالة، بحسب موقع " independent ".
قد تجعل موجات الحر الصيفية حتى أكثر الأشخاص التزاما بروتين العناية بالبشرة يعيدون النظر في استخدام مستحضراتهم اليومية، إلا أن خبراء التجميل يؤكدون أن الحل لا يكمن في التخلي عن العناية بالبشرة، بل في اختيار المنتجات المناسبة وطريقة استخدامها.
اقرأ أيضًا| هل بشرتكِ جافة أم مفتقرة للترطيب؟ علامات تساعدكِ على الاكتشاف
وفي هذا السياق، قدمت خبيرة تجميل الوجه جوان إيفانز وأخصائية العناية بالبشرة الدكتورة مريم زماني مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة البشرة خلال الطقس الحار.
1- استخدمي مرطبات خفيفة ينصح الخبراء باستبدال الكريمات الثقيلة بمرطبات خفيفة أو جل مرطب، لأنها تقلل من احتباس العرق والدهون داخل المسام، مع مراعاة طبيعة البشرة، إذ قد تحتاج البشرة الجافة أو الناضجة إلى كريمات أكثر كثافة.
2- حافظي على حاجز البشرة تزيد الحرارة من فقدان الماء عبر الجلد، لذلك يفضل استخدام منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك والسيراميدات والجلسرين والنياسيناميد، إلى جانب واقي الشمس، مع تجنب الإفراط في التقشير أو الاستحمام بالماء شديد السخونة.
3- قللي استخدام الريتينول يمكن الاستمرار في استخدام المكونات الفعالة مثل فيتامين C والنياسيناميد وحمض الهيالورونيك، لكن ينصح باستخدام الريتينول مرة أو مرتين أسبوعيا فقط خلال الصيف، ويفضل مساء مع مرطب مناسب، مع التوقف عنه إذا ظهرت علامات تهيج.
4- خزني بعض المنتجات في مكان بارد يمكن وضع بعض المنتجات مثل كريمات العين، وبخاخات الوجه، وأقنعة الوجه الورقية في الثلاجة لمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش، بينما يكفي حفظ معظم مستحضرات العناية في مكان بارد وجاف بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
5- ضعي المرطب على بشرة رطبة يعمل حمض الهيالورونيك بكفاءة أكبر عند استخدامه على بشرة رطبة بعد غسل الوجه مباشرة، ثم يوضع المرطب وأخيرا واقي الشمس لضمان أفضل ترطيب وحماية.
6- أعيدي وضع واقي الشمس بانتظام يظل واقي الشمس أهم خطوة في روتين الصيف، ويوصي الخبراء بإعادة تطبيقه كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس أو أثناء ممارسة الأنشطة الخارجية، بينما قد تكفي مرة واحدة صباحا إذا كان معظم الوقت داخل المنزل.
7- خففي التهيج بسرعة يساعد غسل الوجه بالماء البارد أو الفاتر بعد التعرق على تهدئة البشرة، كما يمكن استخدام منتجات خفيفة مضادة للالتهاب، وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب بمضادات الهيستامين إذا كان التهيج شديدًا.
8- لا تبالغي في استخدام المكياج يفضل اختيار مرطب ملون أو كريم أساس خفيف بدلا من المكياج الثقيل، لأن الطبقات الكثيفة قد تزيد من انسداد المسام مع العرق والحرارة.
9- امنحي المنتجات وقتا للامتصاص يؤكد الخبراء أهمية التمهل بين خطوات العناية بالبشرة حتى تمتص كل طبقة جيدا، مع استخدام طبقات رقيقة من المكياج ومناديل امتصاص الدهون بدلاً من الإفراط في وضع البودرة.
10- لا تهملي التنظيف المزدوج في نهاية اليوم، ينصح بإزالة واقي الشمس والمكياج والعرق باستخدام منظف زيتي أولاً، ثم غسول لطيف أو ماء ميسيلار للتخلص من الشوائب، مع تغيير أغطية الوسائد بانتظام للحفاظ على نظافة البشرة والحد من انسداد المسام.
ويجمع خبراء العناية بالبشرة على أن السر الحقيقي للحفاظ على بشرة صحية خلال الصيف لا يكمن في كثرة المنتجات، بل في اختيار الروتين المناسب، والترطيب المستمر، والحماية اليومية من أشعة الشمس، فـ"الاستعداد هو كل شيء" عندما يتعلق الأمر بمواجهة موجات الحر.
الساعة الذهبية.. دليلك للتخطيط لحفل زفاف ساحر وقت الغروب وصور لا تنسى
روتين العناية بالبشرة في الطقس الحار.. خطوات بسيطة للحفاظ على نضارتها
منها الهبات الساخنة| الأعراض الخفية لانقطاع الطمث
