يعرف النجم النرويجي إيرلينج هالاند بقوته البدنية الهائلة وحضوره المرعب داخل منطقة الجزاء، لكن هذه القدرات لا تأتي من فراغ، إذ يعتمد مهاجم مانشستر سيتي على نظام غذائي صارم يتضمن ست وجبات يوميا ونحو 6000 سعرة حرارية، في إطار استعداداته للمباريات الكبرى، بينما يحتفظ ببعض الأطعمة المفضلة التي يستمتع بها عند عودته إلى مسقط رأسه.
يواصل إيرلينغ هالاند لفت الأنظار ليس فقط بأهدافه الغزيرة، بل أيضا بأسلوب حياته الاحترافي، حيث يعتمد على نظام غذائي دقيق يهدف إلى الحفاظ على لياقته البدنية وقوته العضلية، وهو ما يجعله أحد أبرز المهاجمين في كرة القدم العالمية، بحسب موقع " thesun ".
اقرأ أيضًا| فيروس يضرب معسكر النرويج قبل مواجهة إنجلترا في ربع نهائي كأس العالم
وبحسب تقارير صحفية، يستهلك هالاند نحو 6000 سعرة حرارية يوميا موزعة على ست وجبات، لتلبية احتياجات جسده الضخم، إذ يبلغ طوله 1.95 متر، ويحرص على تناول وجبات غنية بالبروتين والكربوهيدرات لدعم مستواه البدني.
ويرتكز نظامه الغذائي اليومي على أطباق بسيطة وصحية، تشمل الدجاج والمعكرونة المطهية دون ملح أو زيوت، إلى جانب أنواع مختلفة من الأسماك مثل سمك أبو سيف والقاروص والدنيس، مصحوبة بالخضراوات الطازجة، كما يعتمد بشكل أساسي على شرب الماء، ويتجنب المشروبات السكرية والأطعمة المصنعة والمجمدة.
وفي فيلمه الوثائقي "هالاند القرار الكبير"، كشف المهاجم النرويجي عن بعض مكونات نظامه الغذائي، والذي يتضمن البيض، والحليب، والعسل، واللحوم الحمراء، ولحوم الأعضاء، والأسماك، ضمن خطة غذائية تهدف إلى تعزيز الأداء البدني والتعافي.
ويستعين هالاند بطاه شخصي لإعداد وجباته، على غرار عدد من نجوم الدوري الإنجليزي الممتاز، في خطوة تعكس التزامه الكبير بأسلوب حياة احترافي.
ورغم انضباطه الغذائي، لا يخفي هالاند عشقه لبعض الوجبات السريعة عند زيارته مسقط رأسه في النرويج، حيث يحرص على تناول بيتزا الكباب، إلى جانب أطباقه المفضلة في أحد المطاعم الصينية التي اعتاد ارتيادها منذ طفولته، مثل الدجاج الحلو والحامض أو البط.
وسبق أن أوضح هالاند أنه لا يتناول هذه الوجبات إلا نادرا، مؤكدا أن بيتزا الكباب تبقى طعامه المفضل رغم التزامه الصارم بنظامه الغذائي.
كما كشف والده، ألف-إينج هالاند، أن ابنه استلهم الكثير من عاداته الغذائية من النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، بعدما تأثر بقصة رواها المدافع الفرنسي السابق باتريس إيفرا عن التزام رونالدو بتناول الوجبات الصحية، وهو ما دفعه إلى اتباع نهج مشابه للحفاظ على مستواه البدني.
ولم تكن شهية هالاند الكبيرة خافية على زملائه في المنتخب النرويجي، إذ وصفه المهاجم جوش كينغ مازحا بأنه "يأكل كالدب"، في إشارة إلى كميات الطعام الكبيرة التي يستهلكها يوميا للحفاظ على جاهزيته البدنية.
رغم ملايين مكافحة الشيخوخة.. بريان جونسون يواجه مرضاً مناعياً نادراً
لغز اختفاء طائرة شحن .. وعمليات بحث واسعة قبالة سواحل باكستان
رعب زجاجي في لندن.. محاكمة شركات بعد مصرع رجل إثر سقوط نافذة من الطابق الـ25
