مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في معظم الدول العربية، يواجه الشعر تحديات يومية تؤثر في قوته ومظهره، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس، والرطوبة المرتفعة في المناطق الساحلية، إضافة إلى الغبار والتلوث، يجعل الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف وفقدان الحيوية لذلك، لم تعد العناية التقليدية كافية، بل أصبح من الضروري اتباع روتين صيفي متكامل يضمن حماية الشعر والحفاظ على صحته طوال الموسم.
اقرا أيضأ|القومي لحقوق الإنسان والأمم المتحدة يبحثان توسيع الشراكة في المرحلة المقبلة
كيف يؤثر الصيف في صحة الشعر؟
يتكون الشعر أساسا من بروتين الكيراتين، وهو عنصر حساس للتغيرات البيئية، وتشير الدراسات إلى أن التعرض المطول للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى إضعاف الروابط البروتينية داخل الشعرة، ما يجعلها أكثر هشاشة وعرضة للتكسر.
كما تؤدي الرطوبة العالية إلى رفع الطبقة الخارجية للشعرة، فتفقد نعومتها ويزداد تطايرها، بينما تتسبب الأجواء الحارة والجافة في فقدان الشعر لرطوبته الطبيعية بسرعة، الأمر الذي ينعكس على مرونته ولمعانه.
التنظيف المتوازن أساس العناية
يتعرض الشعر خلال الصيف للعرق والغبار وبقايا مستحضرات العناية بشكل يومي، ما يستدعي تنظيفه بصورة منتظمة دون الإفراط في ذلك، وينصح الخبراء باستخدام أنواع الشامبو اللطيفة والخالية من الكبريتات القوية للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تحمي فروة الرأس.
ورغم الحاجة إلى النظافة المستمرة، فإن الغسل اليومي للشعر لا ينصح به إلا عند الضرورة، لأن الإفراط في التنظيف قد يؤدي إلى جفاف الشعر وإضعاف الحاجز الوقائي الطبيعي لفروة الرأس، أما في المناطق الساحلية، فمن الأفضل شطف الشعر بالماء العذب مباشرة بعد السباحة للتخلص من آثار الملح أو الكلور والحد من الأضرار المحتملة.
الترطيب.. خط الدفاع الأول
يعد الترطيب من أهم عناصر العناية بالشعر خلال فصل الصيف، إذ تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى اختلال توازن الرطوبة داخل الشعرة، ولهذا ينصح باستخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة، إلى جانب تطبيق قناع ترطيب عميق مرة واحدة أسبوعيا على الأقل، كما يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مغذية مثل الألوفيرا وزبدة الشيا والزيوت الطبيعية الخفيفة، لما لها من دور في تعزيز مرونة الشعر وتقليل فرص التكسر والجفاف.
حماية الشعر من أشعة الشمس
لا تقتصر مخاطر أشعة الشمس على البشرة فحسب، بل تمتد أيضا إلى الشعر وفروة الرأس، فالتعرض المباشر والمطول للأشعة فوق البنفسجية قد يؤدي إلى بهتان لون الشعر المصبوغ وإضعاف بنيته الداخلية، وللحد من هذه التأثيرات، يمكن استخدام بخاخات الحماية المخصصة للشعر أو ارتداء قبعة خفيفة عند البقاء في الخارج لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الذروة الممتدة بين الحادية عشرة صباحاً والرابعة عصرا.
تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية
يزداد تأثر الشعر بالحرارة خلال الصيف نتيجة الجفاف الذي تسببه الظروف المناخية، لذلك، يوصي المختصون بالتقليل من استخدام مجففات الشعر والمكواة الحرارية قدر الإمكان،وعند الحاجة إلى استخدامها، ينبغي تطبيق مستحضرات الحماية الحرارية مسبقا وخفض درجات الحرارة إلى الحد الأدنى المناسب، كما يفضل ترك الشعر ليجف طبيعيا في الهواء لتقليل الضغط الحراري والحفاظ على قوته.
فروة الرأس.. أساس الشعر الصحي
تلعب فروة الرأس دوراً محوريا في نمو الشعر وصحته، لذلك فإن العناية بها لا تقل أهمية عن العناية بالشعرة نفسها، وخلال فصل الصيف قد تزداد الإفرازات الدهنية أو تظهر القشرة نتيجة التعرق وارتفاع الحرارة.
وينصح بالحفاظ على نظافة فروة الرأس وتدليكها بلطف بشكل منتظم لتحفيز الدورة الدموية، وتؤكد الأبحاث أن تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر يسهم في تعزيز النمو وتقوية الجذور على المدى الطويل.
يتطلب الحفاظ على شعر صحي خلال فصل الصيف أكثر من مجرد استخدام منتجات العناية التقليدية، إذ يعتمد الأمر على اتباع روتين متوازن يجمع بين التنظيف السليم والترطيب المستمر والحماية من أشعة الشمس والحرارة، ومع الالتزام بهذه الخطوات البسيطة، يمكن للشعر أن يحتفظ بقوته ولمعانه وحيويته رغم التحديات التي تفرضها الأجواء الصيفية القاسية.
«أريد ضرسي»| طلب غريب يتحول إلى أزمة والقصة تكشف مصير الأسنان بعد خلعها
مفاجأة علمية تهز نظرية انقراض «النياندرتال»
القومي لحقوق الإنسان والأمم المتحدة يبحثان توسيع الشراكة في المرحلة المقبلة
