تؤثر العادات الغذائية غير الصحية والسهر خلال عيد الأضحى على صحة البشرة ونضارتها، خاصة مع الإفراط في تناول الدهون وقلة شرب المياه، ما قد يزيد من فرص ظهور الحبوب وإجهاد الجلد لذلك توضح د. نهى هاني خاطر، قسم بحوث الأمراض الجلدية والتناسلية بالمركز القومي للبحوث، أن الإفراط في تناول الدهون والسهر لفترات طويلة خلال العيد قد يؤثر سلبا على نضارة البشرة ويزيد من احتمالات ظهور الحبوب والمشكلات الجلدية.
وتنصح باستخدام واقي للشمس بدرجة حماية لا تقل عن 35% مع الاهتمام بالترطيب اليومي للحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الجفاف والإجهاد.
اقرأ أيضًا | عيد الأضحى يقترب.. أسرار ذكية لتنظيف منزلك
كما تشير إلى أنه في حال ظهور حبوب بالبشرة، يفضل استخدام غسول يحتوي على مادة "ساليسيليك أسيد 1%" أو "بنزويل بيروكسيد 4%" مع تجنب لمس الحبوب أو العبث بها حتى لا تتفاقم المشكلة أو تترك آثارا على الجلد.
وللرجال، تنصح باستخدام مرطب مهدئ يحتوي على مادة "السيكا" بعد الحلاقة، للمساعدة في تهدئة البشرة وتقليل التهيج والاحمرار.
"جددي في مطبخك".. ستيك اللحم بصوص الفلفل الأسود
الشوفان «المنقوع»| إفطار صحي وسريع لأيامك المزدحمة
أبرز الطرق البسيطة والفعالة للحفاظ على الموز والتفاح من الإسمرار
