رسائل طبية مهمة: استمتع بالعيد دون أن تدفع الثمن الصحي

مع قرب حلول عيد الأضحي المبارك والمشهور شعبيا بعيد (اللحمة ) ،يزايد التحذير من مخاطر  الإفراط في تناول لحوم الأضاحي مما قد يتسبب  في مشاكل بالهضم 

أكد  أطباء التغذية العلاجية  أن الاستمتاع بعيد الأضحى لا يعني إهمال العادات الصحية، بل يمكن الجمع بين أجواء العيد والالتزام بأسلوب حياة متوازن يحمي الجسم من المشكلات الصحية.

اقرأ أيضًا.. خطوات حفظ الأضاحى فى العيد من الشراء حتى الذبح والتجميد

ووجّه الأطباء عدة رسائل مهمة للمواطنين، أبرزها:
-الاعتدال في تناول الطعام.
-الاهتمام بالنظافة وسلامة حفظ اللحوم.
-تجنب الإفراط في الدهون والسكريات.
-الحفاظ على شرب المياه.
-عدم إهمال الأدوية لمرضى الأمراض المزمنة.
-الاهتمام بالنشاط البدني والحركة.
كما نصحوا بضرورة حفظ اللحوم في درجات حرارة مناسبة، وعدم تركها لفترات طويلة خارج الثلاجة، لتجنب التسمم الغذائي.
وأكد الأطباء أن الوعي الصحي خلال العيد يساهم في تقليل المضاعفات الصحية، ويضمن قضاء أوقات سعيدة وآمنة مع الأسرة دون أزمات صحية مفاجئة.