حج بصحة.. احتياطات مهمة للوقاية من العدوى خلال أداء المناسك

مع اقتراب موسم الحج، تتزايد أعداد الحجاج القادمين من مختلف دول العالم، وهو ما يجعل التجمعات الكبيرة بيئة مناسبة لانتقال بعض الأمراض المعدية، لذلك تؤكد لجنة مكافحة العدوى بالمركز القومي للبحوث أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية للحفاظ على صحة الحجاج وتمكينهم من أداء المناسك بأمان وطمأنينة.

وأوضحت اللجنة أن الحج رحلة روحانية عظيمة تتطلب استعداد صحي جيد، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وكثرة الزحام والتنقل المستمر بين المشاعر المقدسة، مما يزيد من فرص انتقال العدوى إذا لم يتم اتباع التعليمات الصحية اللازمة.

اقرأ أيضًا| قبل موسم الحج 2026.. كيف تتجنب أخطاء السفر في المطار؟

وأكدت أن أكثر الأمراض المعدية شيوعا خلال موسم الحج هي عدوى الجهاز التنفسي، مثل الإنفلونزا، ومرض COVID-19، ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية المعروفة بـ«ميرس»، نتيجة الاختلاط المباشر والتواجد لفترات طويلة في أماكن مزدحمة.

كما أشارت إلى أن التهاب السحايا «الحمى الشوكية» من المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها بعض الحجاج، بالإضافة إلى الأمراض المنقولة عبر الغذاء أو المياه الملوثة، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والتسمم الغذائي، والكوليرا.

وأضافت اللجنة أن ارتفاع درجات الحرارة وكثرة التعرق قد يؤديان أيضا إلى التهابات ومشكلات جلدية، خاصة في حال إهمال النظافة الشخصية أو ارتداء ملابس غير مناسبة.

وشددت على أن الالتزام بالنظافة الشخصية يعد خط الدفاع الأول ضد العدوى، موضحة أن غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر، أو استخدام المعقمات الكحولية، من أهم وسائل الوقاية، إلى جانب تجنب لمس الوجه والعينين دون تنظيف اليدين جيدا.

كما نصحت بعدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين، مثل المناشف وأدوات الطعام وزجاجات المياه، لتقليل فرص انتقال الميكروبات بين الحجاج.

وفيما يخص الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي، أوصت اللجنة بارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة، خاصة أثناء التنقل وأداء المناسك، مع ضرورة تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام المناديل الورقية، والتخلص منها فورا في سلات القمامة ثم تنظيف اليدين جيدا.

وأكدت أيضا أهمية الابتعاد قدر الإمكان عن الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض، مع الحرص على تهوية أماكن الإقامة بصورة جيدة لتقليل فرص انتشار العدوى بين الحجاج.

واختتمت اللجنة نصائحها بالتأكيد على أن الالتزام بهذه الإجراءات البسيطة يساهم بشكل كبير في حماية الحجاج والحفاظ على صحتهم، حتى يتمكنوا من أداء مناسك الحج بأمان وسلامة.