شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا ملحوظًا في إقبال الشباب والرياضيين على استخدام المكملات الغذائية، بهدف تحسين الأداء البدني وتسريع بناء العضلات، في ظل انتشارها الواسع بالأسواق ومنصات البيع المختلفة، إلا أن هذا الاتجاه أثار مخاوف وتحذيرات طبية متزايدة بسبب الاستخدام غير المنظم لتلك المنتجات دون الرجوع إلى المتخصصين.
وأكد متخصصون أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية أو استخدامها بصورة خاطئة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، تشمل التأثير على وظائف الكبد والكلى، فضلًا عن اضطرابات الجهاز الهرموني، ما يستدعي ضرورة الالتزام بالإرشادات الطبية وعدم الاعتماد على التجارب الشخصية أو المعلومات المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
وفي السياق ذاته، أوضح أحد المتخصصين، خلال مداخلة ببرنامج «صباح البلد»، أن ممارسة الرياضة لا تقتصر فوائدها على الجانب البدني فقط، بل تسهم أيضًا في تعزيز المرونة النفسية وزيادة القدرة على التركيز، مشيرًا إلى أن المنافسة في ألعاب القوى تعتمد على فروق زمنية بسيطة، وهو ما ينعكس إيجابيًا على بناء شخصية اللاعبين وتنمية قوة التحمل والاعتماد على الذات.
اقرأ أيضا | منها ضعف المناعة.. 8 آثار جانبية عند تناول زيت السمك يوميا
«ترامب» يدعو إلى لقاء مباشر بين بوتين وزيلينسكي لإنهاء الأزمة
«ترامب»: لا سلام في أوكرانيا دون تنازلات من زيلينسكي وبوتين
الطيار احمد عادل: مصر للطيران تسرّع خطط التوسع وتحديث الأسطول لتعزيز تنافسيتها
