قد تتسبب مستويات السكر المرتفعة في الدم في تلف الأوعية الدموية الدقيقة التي تحافظ على صحة شبكية العين، مما يؤدي إلى حالة تعرف باسم اعتلال الشبكية السكري.
قد تسمع أيضًا مصطلح " اعتلال الشبكية السكري" الذي يشير إلى هذه الحالة، وهو مصطلح أوسع يشمل حالات أخرى مرتبطة بمرض السكري مثل وذمة البقعة الصفراء، وإعتام عدسة العين، والزرق ولكن بالنسبة للعديد من المرضى، يعد اعتلال الشبكية السكري أول مشكلة وأكثرها شيوعا بحسب موقع " iowaeyecenter ".
اقرأ أيضًا| العمى النفسي والذكاء الاصطناعي.. عندما تخدعنا الأجهزة الرقمية
وفقا لأطباء العيون، هناك طريقتان يؤثر بهما مرض السكري على الأوعية الدموية في العين، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.
بالإضافة إلى ذلك، بات مرض السكري يصيب الشباب بشكل متزايد، وليس كبار السن فقط ففي السنوات الأخيرة، ازداد انتشار كل من النوع الأول والنوع الثاني من داء السكري بين الأطفال والمراهقين والشباب.
ويثير هذا التحول قلقا بالغا، فكلما بدأ مرض السكري في سن مبكرة، زادت مدة تعرض الجسم لمستويات عالية من السكر في الدم. ويؤدي هذا التعرض المطول إلى زيادة خطر الإصابة بمضاعفات طويلة الأمد، بما في ذلك اعتلال الشبكية السكري.
يمكنك تقليل المخاطر وحماية بصرك ففي السطور التالية يقترح أطباء العيون لدينا هذه الخطوات 5 الأساسية لمرضى السكري:-
1- حافظ على مستوى السكر في دمك بشكل منتظم
الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف هذا يقلل من احتمالية تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين تساعد الإدارة المنتظمة من خلال النظام الغذائي والأدوية والمتابعة على حماية ليس فقط عينيك، بل صحتك العامة أيضا.
2- التحكم في ضغط الدم والكوليسترول
غالباً ما يترافق داء السكري مع ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. وكلاهما قد يُفاقم تلف العين نتيجةً لزيادة الضغط على الأوعية الدموية، ينصح بالتواصل مع طبيبك لمراقبة هذه المؤشرات، والنظر في إجراء تغييرات في نمط الحياة أو تناول الأدوية عند الحاجة.
3- تبني عادات نمط حياة صحية
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضراوات الورقية والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية يعزز صحة الأوعية الدموية. أضف إلى ذلك ممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب التدخين، فكلاهما يُحسّن الدورة الدموية ويُقلل الالتهابات التي قد تُساهم في أمراض العيون لدى مرضى السكري.
4- انتبه لأي تغيرات في الرؤية
على الرغم من أن أمراض العين السكرية في مراحلها المبكرة غالبا ما تكون بدون أعراض، إلا أنه لا ينبغي تجاهل أي تغييرات في الرؤية إذا لاحظت تشوشا في الرؤية، أو بقعا داكنة، أو أجساما عائمة، أو صعوبة في الرؤية ليلا، فحدد موعدا لفحص العين في أقرب وقت ممكن قد تكون هذه علامات تحذيرية مبكرة تستدعي عناية فورية.
5- تحديد مواعيد سنوية لفحص العين بعد توسيع الحدقة
يعد فحص العين الشامل مع توسيع حدقة العين الطريقة الوحيدة للكشف عن اعتلال الشبكية السكري وغيره من أمراض العيون في مراحلها المبكرة خلال هذا الفحص، يستخدم طبيب العيون قطرات خاصة لتوسيع حدقة العين، مما يسمح برؤية واضحة للشبكية في الجزء الخلفي من العين.
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
