خطأ شائع يضعف نتائج أدوية التخسيس.. خبراء يحذرون: الدواء وحده لا يكفي

مع الانتشار الواسع لاستخدام أدوية إنقاص الوزن الحديثة، خاصة من فئة GLP-1 receptor agonists، يسلط خبراء الصحة الضوء على خطأ شائع قد يقلل من فعاليتها، رغم الإقبال الكبير عليها والنتائج الملحوظة التي تحققها لدى كثير من المستخدمين.

اقرا أيضأ|ملعقة صباحية تصنع الفرق.. العسل على الريق يعزز المناعة ويدعم صحة الجسم

تشهد أدوية التخسيس طفرة كبيرة في معدلات الاستخدام، حيث يعتمد عليها ملايين الأشخاص حول العالم لفقدان الوزن، مستفيدين من قدرتها على تقليل الشهية وإبطاء عملية الهضم، ما يعزز الشعور بالشبع لفترات أطول.

إلا أن تقارير حديثة تشير إلى أن الاعتماد على الدواء فقط دون تعديل نمط الحياة يعد من أبرز الأخطاء التي تحد من فعاليته وتؤكد دراسات متعددة أن النتائج تكون أكثر قوة واستدامة عند الجمع بين العلاج الدوائي وتبني عادات صحية متكاملة.

ولا يقتصر تأثير هذه الأدوية على خسارة الوزن فحسب، بل يمتد ليشمل تحسين مؤشرات صحية مهمة، مثل مستويات السكر في الدم وضغط الدم ونسبة الكوليسترول، وهي عوامل رئيسية في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

وأظهرت بيانات بحثية واسعة أن دمج أدوية GLP-1 مع اتباع عادات صحية منتظمة، مثل النشاط البدني والتغذية المتوازنة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ مقارنة بمن يعتمدون على الدواء فقط.

وفي هذا السياق، ينصح الخبراء بزيادة تناول البروتين للحفاظ على الكتلة العضلية، إلى جانب الإكثار من الألياف وشرب كميات كافية من الماء يوميا،  كما يوصى بممارسة النشاط البدني بانتظام، بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين الهوائية، مع إدخال تمارين تقوية العضلات.

ويؤكد المختصون أيضا أهمية النوم الجيد وتقليل التوتر، لما لهما من دور في تحسين استجابة الجسم للعلاج وتقليل الأعراض الجانبية، مثل الغثيان أو الإمساك أو فقدان الكتلة العضلية، ورغم النتائج الإيجابية، يشدد الباحثون على أن هذه الدراسات تُظهر ارتباطًا قويًا بين نمط الحياة وفعالية العلاج، دون أن تثبت بشكل قاطع علاقة سببية مباشرة، ما يستدعي المزيد من الأبحاث.

في النهاية، يتفق الأطباء على أن أدوية إنقاص الوزن تمثل أداة فعالة، لكنها ليست حلا سحريا، إذ تظل الاستفادة الحقيقية منها مرهونة بتبني أسلوب حياة صحي والمتابعة الطبية المنتظمة، لضمان تحقيق نتائج آمنة ومستدامة.