عاصفة ترابية تضرب البلاد.. نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية

مع تصاعد موجة الغبار والأتربة التي تضرب مختلف أنحاء البلاد بالتزامن مع عيد الفطر، يزداد القلق بين مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر، خاصة مع تأثير هذه الأجواء على الجهاز التنفسي، ما يستدعي اتباع إجراءات وقائية دقيقة لتفادي المضاعفات.

تشهد مصر خلال هذه الفترة حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حيث تنشط الرياح المحملة بالرمال والأتربة على مناطق واسعة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية، خاصة في القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية.

وأشارت الهيئة إلى احتمالية سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري وشمال سيناء، مع فرص ضعيفة لامتدادها إلى القاهرة الكبرى ومدن القناة على فترات متقطعة، في ظل استمرار الأتربة في الانتشار تدريجيًا لتشمل مناطق من شمال الصعيد.

وتؤثر هذه الأجواء بشكل مباشر على مرضى الجيوب الأنفية، حيث تتسبب الأتربة في زيادة حدة الالتهابات والاحتقان، مما يتطلب اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية لتخفيف الأعراض وتجنب المضاعفات الصحية.

اقرأ أيضًا| نصائح لمرضى الحساسية للتعامل مع التقلبات الجوية.. الحل في محلول الملح

- نصائح لمرضى الجيوب الأنفية:

استنشاق بخار الماء بانتظام لترطيب الأنف وتخفيف الاحتقان.

الإكثار من شرب المياه للحفاظ على رطوبة الجيوب الأنفية.

غسل الأنف باستخدام محلول ملحي للتخلص من الأتربة العالقة.

تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لتقليل التهيج.
ارتداء الكمامات الطبية عند الخروج لتقليل استنشاق الغبار.

- نصائح عامة خلال موجة الأتربة:

يفضل البقاء في المنزل خاصة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.

إحكام غلق النوافذ والأبواب لمنع دخول الأتربة.

الابتعاد عن أعمدة الإنارة واللوحات الإعلانية أثناء الرياح الشديدة.

تغطية فتحات التكييف لتقليل دخول الغبار.

القيادة بحذر شديد بسبب انخفاض الرؤية على الطرق، خاصة السريعة.

ومع استمرار موجة الأتربة، تبقى الوقاية هي الحل الأفضل لتجنب المضاعفات، خاصة للفئات الأكثر تأثرًا، مما يجعل الالتزام بالإرشادات الصحية ضرورة لحماية الجهاز التنفسي خلال هذه الأجواء غير المستقرة.