لتجنب التهابات اللثة.. أفضل توقيت لتنظيف الأسنان

يحرص كثير من الصائمين خلال شهر رمضان على الحفاظ على صحة الفم والأسنان، خاصة مع تغير مواعيد الطعام والشراب، وهو ما قد يؤدي أحيانًا إلى تراكم بقايا الطعام أو ظهور رائحة غير مرغوبة للفم. 

يوضح د.شادي ناصف، أخصائي طب الأسنان، أن أفضل وقت لتنظيف الأسنان في رمضان يكون بعد الإفطار وقبل السحور، وذلك لضمان إزالة بقايا الطعام المتراكمة والحفاظ على صحة الأسنان طوال ساعات الصيام.

وأضاف أن تنظيف الأسنان في هذه الأوقات يساعد على تقليل فرص تسوس الأسنان أو التهابات اللثة، خاصة مع تناول الأطعمة المختلفة خلال فترة الإفطار.

وأشار إلى أنه يمكن خلال ساعات الصيام استخدام السواك أو المضمضة بالماء للحفاظ على نظافة الفم والتقليل من رائحة الفم، دون أن يؤثر ذلك على صحة الصيام.

وأكد أن الاهتمام اليومي بتنظيف الأسنان واستخدام الوسائل المناسبة للعناية بالفم يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة خلال شهر رمضان.