تتزايد مشكلات تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة لدى البعض أثناء الصيام، ويؤكد د. شادي ناصف، أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، أن الوقاية اليومية البسيطة هي خط الدفاع الأول للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
وأوضح أن غسل الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد خطوة أساسية لا غنى عنها، لأن الفلورايد يعمل على تقوية طبقة المينا وحمايتها من التسوس.
اقرأ أيضًا | ارتباط خطير بين تسوس الأسنان والسكتة الدماغية| دراسة توضح
كما يشدد على أهمية استخدام الخيط الطبي أو غسول الفم بشكل منتظم لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا من بين الأسنان، وهي أماكن لا تصل إليها فرشاة الأسنان بسهولة.
ويضيف أن تقليل تناول السكريات يلعب دورًا محوريًا في منع التسوس، لأن البكتيريا تتغذى على السكر وتنتج أحماضًا تهاجم الأسنان، كما أن شرب كميات كافية من الماء يساعد على تنظيف الفم طبيعيًا وتحفيز إفراز اللعاب الذي يحمي الأسنان من الأحماض.
ويؤكد أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان على ضرورة زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري، ليس فقط عند الشعور بالألم، بل للكشف المبكر وتنظيف الأسنان بطريقة احترافية، مما يساهم في تجنب المشكلات قبل تفاقمها.
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
