تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية إذ يعاني مرضى الجيوب الأنفية من الطقس المتغير، حيث يعد السبب الرئيسي لحساسية الأنف الموسمية هو وجود الرياح المحملة بالأتربة التي تؤدي إلى حدوث مضاعفات كثيرة، لذا يجب الالتزام بعدد من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بمضاعفات صحية.
تغيرات الطقس غالباً ما تُفاقم أعراض الصداع النصفي التي تُشابه ألم الجيوب الأنفية، لذلك قد يُساهم الطقس بشكل غير مباشر في الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية عن طريق تجفيف أو تهييج بطانة الأنف، مما يُضعف دفاعاتها الطبيعية ويُتيح للفيروسات أو البكتيريا غزوها، وقد يُؤدي ذلك إلى التهاب الجيوب الأنفية الحاد، بحسب موقع " clevelandclinic ".
اقرأ أيضًا | حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية ونزلة برد| كيف نفرق بينهم؟
يحذر الأطباء مرضى الجيوب الأنفية من التعرض المباشر والمكثف للرياح الساخنة واستنشاقه لفترات طويلة، ويفضل الخروج فى هذا الطقس بكمامة على الأنف لتعديل درجة حرارة الهواء عند الشهيق والزفير لتخف حدته.
اقرأ أيضًا | 4 طرق للتخلص من الحساسية الموسمية بشكل طبيعي
إنطلاقا من قاعدة " الوقاية خير من العلاج " نستعرض في هذا التقرير أهم النصائح لمرضى الجيوب الأنفية يجب اتباعها لتجنب الإصابة بمضاعفات :
- شرب كمية كافية من المياه يومياً التي تساعد على الترطيب المستمر
- استنشاق بخار الماء حتى يلطف الأغشية المخاطية
- إحكام الدقة في غلق النوافذ والأبواب
- وضع قطعة من القماش المبلل على النوافذ
- غسل الأنف بمحلول ملحي لتقليل الإفرازات
- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
- تجنب مسببات تهيج الأنف،
- يفضل البقاء في المنزل حتى لاتعرض نفسك لخطر ضيق التنفس
- مراجعة الطبيب عند الضرورة
القبعات والأوشحة القطنية الخفيفة.. أسرار العناية بالشعر في الطقس الحار
الشاي الأخضر أم الأسود.. أيهما يحرق الدهون بشكل أسرع؟
بارقة أمل جديدة لمرضى ألزهايمر ومواجهة التدهور العصبي
