منها المضمضة بمياه دافئة.. تعرف على إرشادات «الصحة» لتجنب نزيف اللثة

تقدم «بوابة أخبار اليوم»، خدمة لقرائها بعنوان «في خدمتك»؛ التي تهم القارئ من حيث المحتوى والمعلومات التي يبحث عنها الكثيرون، ونوضح في السطور التالية، إرشادات وزارة الصحة لتجنب نزيف اللثة.

نزيف اللثة

نزيف اللثة هو خروج دم من أنسجة اللثة ويعد غالباً مؤشراً على التهاب اللثة  الناتج عن تراكم الترسبات والجير؛ ولتجنب نزيف اللثة لابد من اتباع تلك الخطوات:-

- متابعة صحة الفم والأسنان عند طبيب الأسنان كل ٦ أشهر

- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميا

- المضمضة بمياه دافئة

- تجنب التدخين

- تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات

- تناول المأكولات التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف

أسباب نزيف اللثة 

- التهاب اللثة: تراكم البلاك والجير، مما يجعله السبب الأكثر شيوعاً.

- العادات اليومية الخاطئة: تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية أو بطريقة خاطئة

- أو استخدام خيط الأسنان بعنف.

- نقص الفيتامينات