9 أسباب لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها

يُعدّ نزول الدورة الشهرية مبكراً، خاصةً في سن مبكرة، ظاهرة طبيعية تماماً، خلال الأشهر أو حتى السنوات الأولى، قد تكون الدورة غير منتظمة، قد يكون سبب نزولها مبكراً مجرد خلل هرموني، مع ذلك إذا تكرر الأمر، يُنصح باستشارة الطبيب لمعرفة السبب.

يشير الأطباء أن هناك العديد من أسباب نزول الدورة الشهرية مبكراً، وجميعها طبيعية تماماً، فلا داع للقلق، اضطرابات الدورة الشهرية، خاصةً عند الشابات، ليست مدعاة للقلق، مع ذلك وللتأكد، يُفضّل زيارة طبيبة نسائية، قد يكون انقطاع الطمث أيضاً من أسباب نزول الدورة الشهرية مبكراً، بحسب موقع " tampax ".

دورتك الشهرية لأول مرة | ما تكشفه خطوتك الأولى في الأنوثة عنك

في السطور التالية سنعرض إليكِ أهم عشرة أسباب لنزول الدورة الشهرية مبكراً:

1- تغيير نظامك الغذائي أو برنامجك الرياضي
يؤثر النظام الغذائي والتمارين الرياضية على  هرموناتك ، والهرمونات بدورها تتحكم في دورتك الشهرية، إذا بدأتِ مؤخرًا نظامًا غذائيًا أو برنامجًا رياضيًا جديدًا، فقد يكون هذا سببًا في نزول الدورة الشهرية مبكرًا. تؤثر التمارين الرياضية الشاقة والمكثفة بشكل خاص على الدورة الشهرية. كما أن الزيادة أو النقصان المفاجئ في الوزن قد يُغير مستويات الهرمونات بشكل كبير ويُخل بتوازن الدورة الشهرية .

2- أنتِ متوترة
الشعور بالتوتر  يصاحبه الكثير من التغيرات الكيميائية في جسمك، وهو سبب شائع لحدوث الدورة الشهرية مبكرًا. حتى التوتر والقلق على المدى القصير يمكن أن يساهم في اختلال التوازن الهرموني، وبالتالي في حدوث دورات شهرية مبكرة. لكن انتبهي، فالتوتر قد يؤدي أيضًا إلى تأخر الدورة الشهرية . إنها مجرد علامة على رد فعل جسمك لما يحدث في حياتك

3- لقد تغير روتينك
أي تغيير كبير في جدولك اليومي المعتاد (كالسفر أو الإجازات) قد يؤدي إلى تغييرات في كيفية  تنظيم جسمك للهرمونات . وينطبق الأمر نفسه على النوم. فإذا أجريتِ مؤخرًا تغييرات جذرية على جدول نومك، فقد يؤثر ذلك أيضًا على الهرمونات التي تتحكم في دورتك الشهرية، مما قد يتسبب في نزولها مبكرًا عن المعتاد. ستعود هذه التقلبات إلى طبيعتها بمجرد استقرار جدولك. مع ذلك، يجب التذكر أن نمط الحياة غير المنتظم، لفترة طويلة، قد يكون له تأثير كبير على الجسم.

4- دورتك الشهرية ليست منتظمة
إذا بدأت دورتك الشهرية مؤخرًا، فمن المرجح أن تكون غير منتظمة، ما قد يعني نزولها قبل الموعد المتوقع. يعود ذلك إلى أن الهرمونات المسؤولة عن  الدورة الشهرية  جديدة على جسمك، ولم يعتد عليها تمامًا بعد. قد يستغرق الأمر لدى بعض الفتيات عامًا كاملًا حتى تنتظم دورتهن الشهرية. حتى ذلك الحين، لا داعي للقلق إذا تأخرت دورتك أسبوعًا أو تقدمت أسبوعًا. من المفترض أن تنتظم الدورة الشهرية عند بلوغ سن 17 عامًا. إذا لم يحدث ذلك، فاستشيري طبيبة مختصة.

5- إنها في الواقع مجرد بقع دم
من الأسباب الأخرى لنزول الدورة الشهرية مبكراً أنها قد لا تكون دورتك الشهرية الفعلية. إذا نزلت دورتك مبكراً وكانت خفيفة جداً، فقد لا يكون الدم الذي تفاجأتِ برؤيته على ملابسك الداخلية هو دورتك الشهرية على الإطلاق، بل مجرد تنقيط. التنقيط هو دم وردي فاتح أو بني يظهر على ورق التواليت عند المسح، أو على ملابسك الداخلية. يكفي لترك بقعة صغيرة، لكنه لا يستدعي استخدام  فوطة صحية أو سدادة قطنية. تعاني العديد من النساء من التنقيط أثناء الإباضة - وهي خروج البويضة من المبيض - والتي تحدث في منتصف الدورة الشهرية، أو قبل أسبوعين تقريباً من موعد الدورة الشهرية. بينما تعاني أخريات من التنقيط قبل نزول الدورة الشهرية مباشرة.

6- وسائل منع الحمل الهرمونية
تُوصل كل من الأدوية الفموية على شكل حبوب واللولب هرمونات صناعية إلى جسم المرأة تعمل على تثبيط الإباضة. يمكن أن تُسبب هذه الطرق للحمل تغيرات هرمونية في جسم المرأة، مما يؤدي إلى حدوث الحيض مبكرًا، أو تثبيط الحيض مؤقتًا، أو إطالة مدة الحيض، أو الغياب التام لدورات الحيض

7- متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
هو مرض يُسبب تغيرات هرمونية في جسم المرأة، مما يؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض، منها عدم انتظام الدورة الشهرية. إضافةً إلى ذلك، قد يُسبب نزيفاً خفيفاً أو غزيراً، ومتلازمة ما قبل الحيض الحادة، واضطرابات التبويض.

8- أمراض الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية - مرض هاشيموتو أو التهابات أخرى، وفرط نشاط الغدة الدرقية، على سبيل المثال مرض جريفز-بازيدو أو عقيدات الغدة الدرقية، يسببان مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. بما في ذلك، يمكن أن تؤدي إلى الحيض المبكر

9- الانتباذ البطاني الرحمي
قد يؤدي نمو الأنسجة المبطنة للرحم من الداخل إلى غزارة الطمث ونزيف بين الدورات الشهرية. ويمكن الخلط بين هذه الحالة ودورة شهرية إضافية أو دورة شهرية ساب