للتخلص من الجفاف والقشرة.. تغييرات بسيطة في روتين العناية بالشعر

يظن معظم الناس أن هذه مشاكل الشعر الجاف والقشور البيضاء، تتطلب علاجات باهظة الثمن في الصالونات، لكن في الواقع، غالبًا ما تنتج تلك المشاكل عن أخطاء روتينية بسيطة نرتكبها يوميًا،ولكن، من المفارقات، أن الحل عادةً ما يكون بسيطًا، ويمكن لتغييرات صغيرة تُجرى باستمرار أن تُحسن صحة فروة الرأس.

 فيما يلي الخطوات التي يمكن للمرء اتخاذها للتخلص من قشرة الرأس، خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة، وفقا لموقع "news 18".

اقرأ أيضًا| خليط سحري يعوضك عن تساقط الشعر وكثافته

درجة حرارة الماء

غسل الشعر بالماء الساخن جدًا يُزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس ويُضعف الطبقة الخارجية الواقية للشعر، مما يجعله خشنًا وجافًا ومتطايرًا، كما أنه قد يُفاقم قشرة الرأس لأن فروة الرأس تُصبح مُتهيجة وغير متوازنة، لذا، يُنصح باستخدام الماء الفاتر أثناء الغسل وشطف الشعر بالماء البارد في النهاية، مما يجعل الشعر أكثر نعومة بشكل ملحوظ.

غسل الشعر بشكل متكرر

قد يُشعرك غسل الشعر بالشامبو يوميًا بالنظافة، ولكنه غالبًا ما يُسبب جفاف فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسره بسهولة، هذا التكسر هو ما يخلطه الكثيرون مع ترقق الشعر، بالنسبة لمعظم أنواع الشعر، يكفي غسله مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا، لذا إذا كانت فروة رأسك دهنية بسرعة، فاختاري شامبو لطيفًا وتجنبي منتجات التنظيف القاسية.

ترطيب الشعر بالزيت

هو أمر نشأنا على الاعتقاد بأنه يجب أن يكون كثيفًا ويُترك طوال الليل، ولكن الإفراط في ترطيب الشعر بالزيت قد يحبس الغبار والأوساخ، ويسد المسام، ويزيد من الحكة والقشرة، خاصةً إذا لم يُغسل جيدًا، والحل الأمثل هو ترطيب الشعر بكمية قليلة من الزيت لمدة ساعة إلى ساعتين، مع التركيز على أطراف الشعر أكثر من فروة الرأس، وإذا كنت تستخدمين الزيت بانتظام أو منتجات تصفيف الشعر، ففكري في غسل الشعر مرتين: فاستخدام كمية قليلة من الشامبو اللطيف مرتين أفضل من غسله مرة واحدة بشامبو قوي.

التعرض للحرارة

الحرارة عامل آخر خفي يلحق الضرر بالشعر، فالاستخدام المتكرر لمكواة الشعر أو مجعدته أو مجفف الشعر يُتلف طبقة الكيراتين الخارجية للشعرة، مما يُسبب جفافها وتقصف أطرافها وتكسرها، وكل ذلك يجعل الشعر يبدو أرق، لذا، يُمكن الوقاية من التلف على المدى الطويل بتقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية والحرص على استخدام واقي حراري.